Nowoczesna, oparta na badaniach, psychoterapia dla młodzieży, młodych dorosłych (18–35) i rodzin na warszawskim Żoliborzu.
Nastolatki, rodzice, młodzi dorośli, rodziny
w lepszym rozumieniu dlaczego czują, że utknęli i nie wiedzą co dalej, albo chcą ruszyć z miejsca, ale przytłacza ich ogrom możliwości.
Wspieram tych, którzy doświadczają lęku przed dorosłością i tych, którzy czują, że weszli w nią za szybko, osoby, które chcą, by ich przeszłe relacje i doświadczenia w mniejszym stopniu wpływały na obecne życie.
w lepszym rozumieniu siebie i swoich bliskich – w domu, w szkole, internecie.
Dlaczego na nic nie masz siły, wszyscy i wszystko Cię męczą? Skąd się biorą natrętne myśli? Depresja? Huśtawki emocji? Czy to BPD? AuDHD? Jak sobie z tym wszystkim – rodzicami, szkołą, życiem, potrzebami i emocjami – radzić? Może chcesz porozmawiać o swojej tożsamości?
Jeśli Ty, Twoi rodzice lub lekarz, uważacie, że przyda Ci się psychoterapia, zapraszam na konsultację do terapii indywidualnej dla młodzieży. Na pierwsze spotkanie powinniście przyjść we trójkę: Ty i Twoi rodzice.
Część spotkania odbędziemy rozmawiając wspólnie, część – bez rodziców. To, co powiesz, będzie objęte tajemnicą, o ile nie okaże się, że Twoje lub innej osoby życie jest bezpośrednio zagrożone lub doszło do przestępstwa ściganego z urzędu.
w lepszym rozumieniu co dzieje się z ich nastoletnim dzieckiem.
Dlaczego cierpi? Nie ma przyjaciół, dokonuje samookaleczeń, o wszystko się wkurza? Dlaczego żąda, żeby zwracać się do niego innym imieniem i zaimkami? Czy ma depresję, czy jest leniwe?
Jeśli coś z tego brzmi dla Państwa znajomo, proponuję wybrać konsultację wychowawczą. To spotkanie – jedno, dwa, albo seria – tylko dla dorosłych, po to, żebyśmy mogli razem się zastanowić komu potrzebna jest pomoc: dziecku? Rodzicom? Rodzinie? A może nikomu, bo to po prostu zdrowe, choć hałaśliwe dojrzewanie?
w lepszym rozumieniu, nazywaniu i wyrażaniu tego, co jest trudne, tego co dobre i tego, co jest potrzebne każdemu z Was.
Brzmi skromnie? Tak, ale to niezbędny początek, żebyście mogli znów cieszyć się swoją obecnością i bliskością.
O mnie
Jestem psychoterapeutką młodzieży, młodych dorosłych i rodzin, po czteroletnim kursie w Szkole Psychoterapii SPDiM prowadzonej przez Laboratorium Psychoedukacji i Ośrodek ReGeneRacja w Warszawie. Szkolenie przygotowuje do państwowego egzaminu na specjalizację z psychoterapii dzieci i młodzieży oraz do certyfikatu psychoterapeuty.
Pracuję z młodymi dorosłymi, nastolatkami i rodzinami, na co dzień w ośrodku psychologicznej i psychoterapeutycznej pomocy dla dzieci i młodzieży na warszawskiej Woli (pierwszy poziom referencyjny NFZ), raz w tygodniu – w prywatnym gabinecie na Żoliborzu.
W pracy terapeutycznej korzystam z myślenia systemowego i psychodynamicznego, opartego o wyniki najnowszych badań naukowych i współczesne rozumienie zaburzeń psychicznych.
Ukończyłam sygnowane przez Anna Freud Centre w Londynie szkolenie z terapii opartej na mentalizacji (MBT), metody stworzonej z myślą o wsparciu osób z zaburzeniem osobowości borderline, doświadczających wahań emocji, dokonujących samookaleczeń.
Jestem w trakcie podyplomowego rocznego kursu terapii MBT w poznańskiej Akademii Mentalizacji.
Moją pracę superwizują certyfikowane superwizorki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Rezerwacja
Na pierwszą konsultację można zapisać się telefonicznie, za pomocą sms, emaila lub na stronie.
Zachęcam do przedstawienia w jednym-dwóch zdaniach powodu, dla którego szukacie Państwo wsparcia, ale nie jest to niezbędne.
Potwierdzeniem rezerwacji pierwszej konsultacji jest wpłata, dokonana najpóźniej w przeddzień wizyty.
Jeżeli nie mogą sobie Państwo pozwolić na podjęcie płatnej psychoterapii, a czujecie, że byłaby ona pomocna, proszę o kontakt mejlowy.
Kontakt
Najprościej – zadzwonić. Telefon i mail są bardziej osobiste niż formularz.
E-mail: josokolinska@gmail.com
Gabinet: Warszawa, Żoliborz, ul. gen. Zajączka 9a
Dojazd: metro M1 Dworzec Gdański · tramwaj 6 i 15 · autobus 116 i 157.